2018年3月29日 / 最終更新日時 : 2018年3月29日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ

イルチ健康法のでんぐり返りでやさしくほぐそう！

今週に入って、急に暖かくなって来ました。 冬の間寒くて、知らず知らずのうちに体を丸めていませんでしたか？ ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなのが「背中」。 背中を通る背骨は、姿勢を支える屋台骨であ […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月16日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ

腸もみほぐし＝腸もみセラピークーポン券で腸から元気になりませんか？

腸もみほぐし＝腸もみセラピークーポンが全国のイルチブレインヨガスタジオでもご活用できるようになりました。 私たちの腸は、それ自体がまるで一つの宇宙を構成しているかのようです。わずか直径数センチの管の中に、100種類以上、 […]