体質の変化とともに・・・心まで穏やかに。
イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化は、イライラしなくなったことで
体験談
本来の自分になる。
こんにちは（＾＾） 今日は、２か月になる会員さんの体験談をご紹介。 イルチブレイ
【体験談】気が付いたら、〇〇〇ができるようになっていた。
仕事は、好き。なのに、疲れが取れることがなく、溜まっていく感じでした。 慢性化し
伊勢の瞑想プログラムに参加してきました(^^)
今回の瞑想プログラムで感じたこと・・・・・ それは、「食べる、寝る、排泄する」こ
自分の内面にいる医者を見つけてください。
LOVE HEALSは、もうご覧になりましたか？ 今日は、映画をつくったエグゼク
体を動かせる幸せ
コロナ渦でずっと家にいた会員さん。 オンラインクラスで参加することも難しい中でし
胡坐（あぐら）がかける幸せ
「あぐらがかけるようになりました。」 この言葉を耳にすると、「若返りました(^^
体の不調。それは、体・心が変わるチャンスです。
どんな人生を進んでいきたいですか？ トレーニングを始めるまえ、世界中をまわりたい
温度がわかる。体、心、脳（意識）のバランスがとれる。
8年前の私は、金曜日の午後から職場でもへとへとになってしまうのが自覚できるくらい
休んでも疲れが残る……あなたの腎臓は、元気ですか？
腎臓？ と聞いて、ピンとくる方もいるかもしれません。東洋医学では、腎臓は、水のエ
