ある朝、会員さんたちとの会話から出てきた言葉
どういうことかというと・・・・・
「冬は寒いから体を動かして温まろうとするけど、夏は暑すぎて体を動かす気にならず、しかも、冷房のある部屋でごろごろしているとさらに動きたくなくなる。」
だから、家からスタジオへ向かう時は、
「めんどくさいな。」とか思うけれど、トレーニングが終わると
「やっぱり来て良かった。」になる。
うれしい言葉です
実際、トレーニング後の会員さんたちの顔は、とても晴れやかです。
みなさんの会話のとおり、体は動かさなければ動かさないほど硬くなり、気血循環もスムーズにいかなくなりますね。楽しく動かして、全身の関節が解れれば、自然と汗も出てきます。すると、トレーニング後には、スッキリ感がでてきます
私たちスタッフも会員さんが楽しくトレーニングが続けられるように、日々、精進します
