寒い冬も大丈夫!手足までポカポカ(^^)「全身ふり」
2021年がいよいよ始まりました(^^) 今日は、急激な寒さの新年を迎える中でも
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冬に「血液循環」をよくすることができれば、 ダイエットの大きな前進が期待できます
7つのチャクラは、私たちのエネルギーシステムを司る中心軸。 特に、第2のチャクラ
なりたい私の姿はありますか? 「ブレイン瞑想」は 静的瞑想によって 脳の変化から
腸運動は、「第二の脳」といわれる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健
グッドニュースがグッドブレインをつくる。 この言葉、本当です。 例えば、普段、落
【「変わりたい!」体験談】 イルチブレインヨガで得たことは、自分自身を変える方法
「心が楽になり、温厚になった」(40代、男性) 肩が非常にこっていて、駅ビルにあ
こんにちは。 町田スタジオの麻生です。 あなたの腸は元気ですか? 私は、もともと
こんにちは。 寒さが厳しくなる今日この頃。 けれども、この季節こそ、体と心と向き
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。