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ＢＨＰトレーニング♪
2018年12月19日 blog
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです😄 今日は皆さんにＢＨＰトレーニングをご紹介します！ ＢＨＰはBrain Education Healing Point の略で 頭や指先、足先のとても痛いところを …
セルフストレスチェックしてみませんか❔
2018年12月12日 blog
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです。 突然ですが、 ストレスチェックシートをご用意しました😊 気軽にyesか、noで答えてみましょう！ ではさっそくスタート！！ Q1頭痛がおこる Q2肩が凝りやすい …
ヒーリングポイント！
2018年11月28日 blog日常の中で、、、(*^^*)
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😊 勉強中の学生さんや保護者の皆さんには耳寄りな情報です。 同じく認知症予防にもなり、しか …
アロマヒーリング♪
2018年11月21日 blog日常の中で、、、(*^^*)
皆さんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです💞 イルチブレインヨガではアロマを使ったヒーリングを行っています。 オイルはその名も”Bird of the Soul ”です‼ とてもいい香りで癒され …
腸運動してみませんか？
2018年11月14日 blog
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです😄 今日もイルチブレインヨガの代表的な体操のひとつを ご紹介します。 その名も”腸運動”です！ 下腹を膨らませたり、へこませたり、を 繰り返す運動です。説明するのは …
町田の皆さまこんにちは！
イルチブレインヨガ町田スタジオの草野です😄 今週から町田スタジオに配属されました！ どうぞよろしくお願いいたします💞 ところで町田は少し寒いですね😥 先週までいた横浜に比べると気温がぐっと下がったように 感じられます。 …
