瞑想は、あぐら姿勢だけではないのです(^^)
おはようございます。 2021年もあと少し。ブログをご覧の皆さんはいかがお過ごし
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呼吸瞑想
12月 クリスマス・忘年会・大掃除・新年の準備・・・・・など、何かと忙しい日々が
腸のしあわせ ～幸せの90％は腸から～
セロトニンは、「幸せホルモン」 この話は、よく聞く方も多いかと思います。そのホル
健康の基本 ～共生～
Get Bright 光明とは 体が健康になり心が明るくなり 脳を自分の思い通り
チャクラのおはなし ～第７チャクラ～
完全な調和と統合を意味している「第７チャクラ」 肉体的、感情的、精神的、そして霊
第６チャクラ ～松果体（しょうかたい）～
第６チャクラは、これまで紹介した５つのチャクラを統合し、光で昇華させる所、つまり
チャクラのおはなし ～第５チャクラ～
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76歳 まだまだ人は変われる（＾＾）
今日は、1年前に入会されたTさん（７６歳 男性）の方の体験談です。 Tさんは、ス
「チャクラ」ってなに？
健康とは決して肉体（フィジカルボディ）だけに限られたものではありません。 健康と
チャクラのおはなし ～第４チャクラ～
ハートチャクラとも呼ばれる第４チャクラ。 自分自身への愛【Love my sel
