10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
呼吸瞑想
2018年8月1日 10:00 AM - 2018年8月3日 7:00 PM
現代人にとって、呼吸と瞑想が良いことは知られていますが
自然にできるはずの呼吸・瞑想ができなくなっている方がおおくなっているのではないかと思います。
ストレスで呼吸が浅くなっていたり、いつも不安や悩みといった家族・職場でのの問題等
休日も悩みを抱えて脳も休む暇がないことがあるのでは？
イルチブレインヨガでは、そんな現代人の抱えている悩みも無理なく自然に
体も心もリラックスできるトレーニング法になっています。
腸をほぐして呼吸・瞑想が深くなるユニークなヨガです。
運動が苦手な方も大丈夫！
①午前の部 10:00～
②午後の部 14：00～
③夜の部 19：00～
※各回先着2名様 ※要予約
※日程・時間のご都合が合わない場合はお気軽にご相談ください。
ご興味がある方はお気軽に♪
ご予約・お問い合わせは
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。