スタジオ案内・料金

ジャン ミンジュ（じゃん みんじゅ）

「心・体・脳にアプローチする呼吸瞑想のプロフェッショナル」

• ブレイントレーナー歴27年（呼吸瞑想トレーナー）
• マスターヒーラートレーナー
• 気功トレーナー

活動実績

• これまで延べ10万人以上を指導
• 韓国と日本でテレビへの出演経験あり
• 静岡県の公的機関にて指導実績あり

メッセージ

社会に出たばかりの20代の頃、私は仕事のプレッシャーや社会への疑問を抱え、
心も体もこわばり、日々のストレスに息苦しさを感じていました。
そんなとき、呼吸と瞑想を通して出会った「脳教育」が、
私の生き方を大きく変えてくれました。

呼吸に意識を向け、自分の内側と向き合う習慣を続けるうちに、
少しずつ心が緩み、「あるがままの自分を受け入れる」という感覚が
育っていきました。

それから27年。私が大切にしているのは、
「脳と腸のつながり」や、呼吸と姿勢を通して
心身のバランスを整えるセルフケアです。

ストレスで疲れを感じやすい方、頭が休まらないと感じる方、
感情の波に振り回されやすい方にも、
呼吸と瞑想を通して「自分とつながる時間」を
体験していただきたいと思っています。

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藤 恵子（とう けいこ）

「心と体を整える気養生トレーナー」

• 指導歴16年、これまでに2,000人以上を指導
• 企業・総合病院・介護施設・地域ケアプラザ・中学校等での幅広い指導実績あり
• マスターヒーラー
• マインドフリー瞑想トレーナー
• 気功トレーナー
• 睡眠クオリティ指導士
• 管理栄養士

メッセージ

体重増加と冷えによる不調に悩んでいた頃イルチブレインヨガに出会い３か月で７ｋｇの減量に成功、手足の冷えも気にならなくなりました。トレーニングで健康体質になり得ること、精神面も好転することを確信し、トレーナーに転身しました。これまで何をやっても痩せなかった、お腹の調子が気になる、冷えやすい、こりやすい等のお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいませ。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

略歴

• 福岡県大野城市出身。
• 福岡女子大学大学院 人間環境学研究科 栄養健康科学専攻 修了。
• 食品会社での研究・商品開発業務を経て、大学助手として食生活・調理学分野の教育研究に携わる。
• 2009年、イルチブレインヨガに出会い、同年8月にトレーナー資格を取得。
• 以降、神奈川県を拠点にスタジオでの指導や地域出張、医療・福祉・教育現場など幅広い分野で活動中。

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