ポカポカ腸ヨガ体験会

ポカポカ腸ヨガ体験会
～体の中から手足までポカポカ（^^）～

こんにちは。いよいよ2021年がはじまりました。
今年こそ　変わりたい！　○○を始めたい！など、変化を自らつくりだしたい方、
また、始めたいことはあるのに、
体の不調、冷え、便秘、ダイエットなどでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。

イルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 だれでも効果を実感いただけるようにトレーナーより丁寧にトレーニング動作をご案内させていただきます。

今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。

感染予防対策のため、各日2名様限定とさせていただきますが、ご都合が合わない方は、気軽にスタッフまでご相談ください（^^）/~

【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】

①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし
②ポカポカ腸になるブレイン体操
③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想

【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定

1月11日(月・祝日)
10:30～11:30、または、14:30～15:30

※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（042-721-0688）へご相談ください。

【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMよりオンライン体験もOK！）

【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）

【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）

＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃自己管理能力　＃代謝