腸ぽかぽか　体験会

腸ポカポカ♨ 脳スッキリ🧠　体験会

最近、よく聞く「腸」と「免疫力」のおはなし。
イルチブレインヨガでは、準備トレーニングのときから「腸」をととのえて、鍛えるブレイン体操をしています。

※ブレイン体操とは、体・心・脳のバランスをととのえる体操です。
この体操をするだけで、体や心に起こる小さなトラブルが改善されていきます。

この体験会では、

①腸がよくなると、どんなことが起こる？
②腸が正常にもどるために大切なこと
③だれでもできる腸ポカポカ体験

を行います。腸の健康ライフをはじめませんか？
運動ニガテな方、はじめてトレーニングする方も安心して参加できます。

9月秋🍄🍁　この季節の変わり目から腸との上手な付き合い方を体験してみませんか？

【日時】2023年10月７日（土）、１４日（土）
両日ともに　10:00～12:50　または、14:00～15:50　開催
※ご都合に合わせてお選びください。

【参加費】1500円(税込み)

【場所】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階）

【予約＆問い合わせ】 042-721-0688