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体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ

だれでもできるエクササイズです♪

　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど

　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など

　　　　　　　体・・・肩こり・腰痛改善、冷え性改善、便秘スッキリ解消など

ご都合のよい時間を　お選びください

10：00～12：00

14：00～16：00

19：00～21：00

※持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

～ご予約・お問い合わせ～

☎ 042-721-0688

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イルチブレインヨガ町田スタジオ

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(HP)https://ilchibrainyoga-machida.com/