町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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ブレイン瞑想 ~腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる~

2020年6月28日 10:00 AM - 11:00 AM

イベント情報

最近、以前よりも注目されている「瞑想」
しかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。
今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何?ココクリックブレイン瞑想

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【内容】
①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし
②腸をほぐすブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想

開催日:6月 28日(日)
時間:10:00 ~ 11:00
会場名:ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。
会場住所:ネット環境がつながる場所 または、町田スタジオ
参加費:無料
使用するオンライン会システム:ZOOM
トレーナー:麻生 友子

【お問合せ】
※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
(電話)042-721-0688
(メール)brilliantworld.333@gmail.com

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#瞑想 #ブレイン瞑想 #呼吸 #腸 #初心者 #ストレス

詳細

日付:
2020年6月28日
時間:
10:00 AM - 11:00 AM
費用:
イベント タグ:

主催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
電話:
042-721-0688
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

会場

イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京194-0021+ Google マップ
電話:
042
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

※表示価格はすべて税込みです。

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