町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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代謝力をあげる【呼吸&気功ヨガ体験会】

9月 19日 9:45 AM - 11:45 AM

¥1000

体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い

小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。

「病(やまい)は気から」

この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。

「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の(筋力の状態)・(メンタルのバランス)・(ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。

代謝力があがる、見た目年齢も変わる
        【呼吸&気功ヨガ体験会】

【体験会の流れ】
①体の中心「丹田(たんでん)」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操 ~だれでもできる 体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」 体験

【時間】 9月19日(日) 9:45〜11:45
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(※ZOOMより オンライン体験もOK!

【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【参加費】1000円(税込)

【お問合せ&予約】
📞 042-721-0688 (担当:麻生)

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
9月 19日
時間:
9:45 AM - 11:45 AM
費用:
¥1000
イベント タグ:

主催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
電話:
042-721-0688
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

会場

イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F+ Google マップ
電話:
042-721-0688
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

※表示価格はすべて税込みです。

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