町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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免疫力アップ! 腸の力をつけるブレイン体操・ブレイン瞑想

2020年6月7日 2:00 PM - 3:00 PM

無料

「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。

イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。

そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。

【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリックブレイン瞑想

 

 

免疫力アップ!!腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想

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【内容】
①腸のおはなし ~腸の力、それは丹田力~
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想

開催日:6月 7日(日)
時間:14:00 ~ 15:00
会場名:ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費:無料
使用するオンライン:ZOOM
トレーナー:麻生 友子

【お問合せ】 ※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
(電話)042-721-0688
(メール)brilliantworld.333@gmail.com

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#瞑想 #ブレイン瞑想 #呼吸 #腸 #免疫力 #ダイエット #丹田

詳細

日付:
2020年6月7日
時間:
2:00 PM - 3:00 PM
費用:
無料
イベント タグ:

主催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
電話:
042-721-0688
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

会場

イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京194-0021+ Google マップ
電話:
042
サイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

※表示価格はすべて税込みです。

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