町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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温活 腸と脳のヨガ

2月 6日 10:00 AM - 11:30 AM

1000

【2月6日(木) 10:00~11:30】
「温活 腸と脳のヨガ」
内容:温活。寒くなる季節にはいり、よく聞くようになりました。体を中から温める食べ物を頂くことも大切な温活ですが、私たちの体には、体を温める仕組みがすでに備わっているのです。
イルチブレインヨガでは、だれでもできる温活トレーニングをご提案。 その秘訣は腸にあります。 腸脳相関という言葉も最近よくきくようになりました。当日は、そのお話と合わせて、腸が温かくなるエクササイズを行います。
〇温活と腸のおはなし
〇腸があたたかくなる呼吸のセルフチェック
〇腸の健康をととのえるトレーニング

場所:和光大学ポプリホール鶴川 会議室(託児室)
参加費:1000円(ペア割 1500円)

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詳細

日付:
2月 6日
時間:
10:00 AM - 11:30 AM
費用:
1000

開催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
電話:
042-721-0688
ウェブサイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

会場

和光大学ポプリホール鶴川【会議室(託児室)】
〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-2-1 + Google マップ

※表示価格はすべて税込みです。

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