町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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皿まわし気功教室

2014年10月3日 9:30 AM - 10:30 AM

500円

~ 嬉しい効果が続出「皿まわし」エクササイズ ~やってみよう!カンタン脳体操

 

「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、

それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。

全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなります。

肩こり・腰痛改善、柔軟性UP、冷え解消などの嬉しい効果も!

****************

持ち物:運動靴、フェイスタオル、飲料水

動きやすい服装でおこしください。

講師:高橋 千賀子(ブレイントレーナー1級)

ご予約・お問い合わせは、

青葉台スタジオ045-308-9111

またはHPhttp://www.ilchibrainyoga-aobadai.com/ から

詳細

日付:
2014年10月3日
時間:
9:30 AM - 10:30 AM
費用:
500円

会場

緑スポーツセンター研修室
横浜市緑区中山町329-25226-0011+ Google マップ
電話:
045−932−0733
サイト:
http://www.ymidori.esforta.jp/

※表示価格はすべて税込みです。

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