町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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脳と腸のヨガ ~私の価値をつくるヨガ~

5月 28日 4:00 PM - 5:00 PM

イベント情報

瞑想は、最近はやっていますが、なぜでしょうか?

瞑想を通して、私が本当に大切にしていくことは、なにか。私が私である価値をつくる時間になるのかもしれませんん。

だからこそ、日常、何気なくしている「呼吸」をより深く、感じてみませんか?

リラックスした呼吸、というのは、よく聞くかと思いますが、リラックスしよう、リラックスしょうとすると、緊張するものです。

イルチブレインヨガでは、体の緊張をだれでもできるブレイン体操を通してほぐし、腸を温めることで呼吸を深くする時間をつくります。

最後の呼吸は、ただ楽な呼吸になります。

あなたの呼吸の価値を知る時間、体験してみませんか?

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内容:ブレイン体操、腸運動、呼吸
開催日:5月28日
時間:14:00~15:00、16:00~17:00
会場名:ネットがつながる環境
会場住所:ご自宅
参加費:無料 0円
問合せ電話:042-721-0688
トレーナー:麻生友子
その他:
〇ご都合に合わない方は気軽にご相談ください。
〇初心者、体が硬いかもという方も大歓迎。ご希望の方には、事前に個別カウンセリングを承ります。気軽にお電話かメールでお知らせください。

【電話】 042-721-0688
【メール】 brilliantworld.333@gmail.com
【使用するオンライン会議システム】:zoom

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#呼吸 #瞑想 #ブレイン瞑想 #体操 #ブレイン体操

詳細

日付:
5月 28日
時間:
4:00 PM - 5:00 PM
費用:
イベント タグ:

開催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
電話:
042-721-0688
ウェブサイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

会場

イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京194-0021+ Google マップ
電話:
042
ウェブサイト:
https://ilchibrainyoga-machida.com/

※表示価格はすべて税込みです。

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