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脳スッキリ!腸ポカポカ。呼吸&気功ヨガ体験会
2021年10月13日 2:00 PM - 4:00 PM
¥2000
~ダイエット・免疫力・冷え・疲労感~
脳スッキリ!腸ポカポカ。
【呼吸 & 気功ヨガ体験会】
普段何気なくしている呼吸、
呼吸は生命維持活動でとても大きな役割をになっています。
毎日多い人で3万回ちかくするといわれる呼吸。しかし、呼吸は、心身のストレスを感じると体が緊張し、スムーズな呼吸、リラックスした呼吸が難しくなります・・・・・。
体の緊張感を緩め、本来の呼吸を取り戻して、あなたの能力を発揮しましょう。
イベントのご予約はこちら★呼吸&気功ヨガ体験会★
【内容】
●体の中心軸をつくるためのお話
●体ほぐし 気功&ヨガ体験
●呼吸瞑想
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、お飲み物、汗拭きタオル
【体験日時】(説明など含め約2時間)
10月13日 14時〜
【場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ】
(※ZOOMよりオンライン体験もOK!)
【会場所在地】
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【参加費】2000円(税込)
【お問合せ&予約】042-721-0688(担当:麻生)
※表示価格はすべて税込みです。