腸すっきりヨガ

内容：
全身の血流をよくするストレッチと腸の動きを促す腸運動　呼吸とりいれたリラックスヨガ
期待できる効果：
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・不眠改善
対象者：
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：
１２月１４・２１・２３・２４日
時間：
１４時００分～１６時００分
会場名：
イルチブレインヨガ　町田スタジオ
会場住所：町田市中町　1-19-6　魚貞ビル４F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４２-７２１-０６８８
トレーナー：泉修子