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ブレイン瞑想 ~腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる~

2020年6月26日 10:00 AM - 11:00 AM

最近、以前よりも注目されている「瞑想」
しかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。
今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何?ココクリックブレイン瞑想

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【内容】
①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし
②腸をほぐすブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想

開催日:6月 26日(金)
時間:10:00 ~ 11:00
会場名:ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。
会場住所:ネット環境がつながる場所 または、町田スタジオ
参加費:無料
使用するオンライン会システム:ZOOM
トレーナー:麻生 友子

【お問合せ】
※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
(電話)042-721-0688
(メール)brilliantworld.333@gmail.com

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#瞑想 #ブレイン瞑想 #呼吸 #腸 #初心者 #ストレス

詳細

日付:
2020年6月26日
時間:
10:00 AM - 11:00 AM
費用:
イベント タグ:

主催者

イルチブレインヨガ 町田スタジオ
Phone
042-721-0688
主催者 のウェブサイトを表示

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
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