内容:
全身の血流をよくするストレッチと腸の動きを促す腸運動 呼吸とりいれたリラックスヨガ
期待できる効果:
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・不眠改善
対象者:
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日:
12月14・21・23・24日
時間:
14時00分~16時00分
会場名:
イルチブレインヨガ 町田スタジオ
会場住所:町田市中町 1-19-6 魚貞ビル4F
参加費:1000円
問合せ電話:042-721-0688
トレーナー:泉修子
※表示価格はすべて税込みです。
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皆様のお越しを心からお待ちしています。