腸ぽかぽかワークショップ

12月に入り、寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
町田スタジオでは、急な冷え込みでもへこたれない「腸ぽかぽかワークショップ」を開催します🎉

今回は、

①腸から元気をつくるとどんなことがいいの？
②腸をととのえるブレイン体操と瞑想
③腸をへそからほぐすセルフケア

について、体験することができるワークショップとなります。

腸が大切、は聞いたことがあるけど、実際はどんなケアができるの？

と気になっている方、運動が苦手な方も大歓迎です（＾＾）

気軽にお問合せ＆ご参加ください♪

日程：12月10日【火】
時間：14:00～17:00
参加費：1000円(税込)
会場：イルチブレインヨガ町田スタジオ

🌱お問合せ
TEL　042ｰ721ｰ0688
MAIL　brilliantworld.333@gmail.com