腸ぽかぽか＆脳活性化ヨガ体験会

これからの季節に鍛えたい！！
免疫力アップ💪ダイエット効果😍のある
【 腸ぽかぽか＆脳活性化ヨガ体験会 】
基礎体力アップ！　判断力、集中力アップ！

トレーニングを通して、全体の体感、エネルギーバランスを整えていきましょう。イルチブレインヨガの特徴は、3つポイントに置いていること。

体力がつくと、の血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。体力の土台は、腸。腸をほぐす準備運動から始まります。

そして、ブレイン体操やブレイン瞑想もとりいれる中で、
心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

イルチブレインヨガのトレーニングは、日常生活で活かせるとき、効果を実感できます。
脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

体の不調をととのえ、本来のあなたが思った通りに生きるための力になれればうれしいです。

【内容】
①腸脳相関のおはなし
②ブレイン体操　＆　ブレイン瞑想
③呼吸
④お悩み改善🌸簡単　セルフケアのプチ体験
※ご希望の方は、腸セラピーの時間となります。

【参加費】　2000円
※大好評！腸セラピー30分をご予約いただいた方全員に無料プレゼント🎀😀

【日時】ZOOM体験もOK!
5月29日（日）
13:00～14：30

【持ち物】　動きやすい服　タオル　飲み物　マスク
感染予防のためのバスタオル又は、ヨガマット

初心者OK！男性OK！
【お問合せ】
📞　042ｰ721ｰ0688
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#免疫　#瞑想　#体操　#脳　#腸　#腸脳相関