12月限定　腸　すっきり　ＹＯＧＡ

12月限定　腸　すっきり　ｙｏｇａ

内容：全身の血流をよくするストレッチと腸の動きを促す腸運動　呼吸とりいれたリラックスヨガ

期待できる効果：肩こり防止・ダイエット😃・集中力アップ・不眠改善

対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・運動不足の方

開催日：１２月２３日

時間：１３時３０分～１５時３０分

会場名：町田市民ホ－ル　　会場住所：町田市森野２-２-３６

参加費：１０００円

問合せ電話：０４２-７２１-０６８８

トレーナー：泉修子