10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
呼吸とつながる瞑想体験会
2月 28日 2:00 PM - 3月 24日 4:00 PM
¥1000
呼吸を知る、それは、自分の温度を知ることからはじまります。
今回の体験会では、体の温度をつくるための基本「丹田（たんでん）」を鍛えて、
ととのえるためのお話、体の緊張や疲れをほぐすブレイン体操、
丹田からの呼吸をつくる基本の呼吸瞑想を体験できます。
初心者、男性、体が硬い方も安心して参加できる内容です。
体験の中で、今、自分に必要なことは何かを見つけていただけたら幸いです。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
２月28日（水）、３月３日（日）、3月9日（土）、3月20日（水）、3月24日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。