「慢性疲労の改善」秘訣は「腸」にあり

慢性疲労にならない体質を手に入れるには、「腸」から体質改善していくことが一番

イルチブレインヨガで腸内環境から整えていき、疲れにくい体質づくりを始めましょう。ということで・・・・・・

この冬、腸内環境を整えて

疲れ・冷え・肩こり・だるさしらず

～ 体質改善ができる３つのポイント ～

ポイント①

腸の働きを活発にするエクササイズ

腸はリラックスをさせることが第1歩。下半身や下腹部を内側から温めるエクササイズでやせ体質へと変化していき、正常な腸内環境へと変わっていきます。

ポイント②

マンツーマンで行う個別サポート

あなたの目的や状態に合わせて、個別サポートを行っています。日頃、意識しにくい呼吸の深さや腸の状態を知ることができます。個別で行うため、何か心配なことがあっても気軽に聞けるサポート体制が整っています。初めての方もご安心ください。

ポイント③

家でもできるセルフケアが身につく

私たちは、忙しい時ほど、体のケアを後回しにしてしまいがちです。そんな時、気軽に行える「セルフケァ」が身に付きます。セルフケアが身に付けば、疲労感がたまる前の自己管理能力も身につき、自然と体質改善ができるライフスタイル（生活習慣）となります。

スタジオのご案内　→　スタジオ風景・スケジュール・料金表

エクササイズの流れはコチラから→一般クラスの流れ

～　クリスマスキャンペーン(12月29日【木】まで)　～

入会金(通常　８０００円)　

半額

初月会費(通常　16200円)　

通い放題 10000円【1回あたり　なんと４００円】

イルチブレインヨガ町田スタジオ

〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階

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