健康体操「皿まわし」、試してみませんか？ 全ての間接を動かすエクササイズ。ダイエット効果はもちろん、短時間なのに汗をかいて、疲労感スッキリ。身体の気血循環を良くして、身体のバランスを整え、心身ともに元気になります♪ お気 […]

ソーラーボディヨガ ～自然治癒力アップで　医者いらず薬いらず～ ご案内 太陽のような健康ボディになる 自然治癒力回復 夏バテ解消 体と心をほぐして体温＆免疫力アップ 腸や内臓が元気に　つやピカ肌に ～～内容～～ ・ご説明 […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 体・・・肩こり・腰痛改善、冷え性改善、便秘ス […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 　　　　　　　体 […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 　　　　　　　体 […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 　　　　　　　体 […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 　　　　　　　体 […]

体スッキリ！心スッキリ！脳活性化ヨガ だれでもできるエクササイズです♪ 　　　　　　　脳・・・集中力UP、ポジティブ脳、判断力UPなど 　　　　　　　心・・・睡眠不足の解消、気分爽快、リラックス呼吸など 　　　　　　　体 […]

朝ヨガ 朝陽を浴びながら、リフレッシュできる朝ヨガ 気軽にご参加ください。初心者歓迎 内容：呼吸法の体験、皿まわし運動の体験 期待できる効果：気分リフレッシュ、冷え性改善、基礎体温UP 健康が気になる方 冷え性にお悩みの […]

「体と心のチェンジ」は、その変えたいことを具体的にイメージすることから始まります。そのヒントをご紹介 今まで悩まれていた健康や日常生活の中でチェンジするきっかけになるセミナー 気軽のご参加ください 内容：国際映画祭で数々 […]