🌿 呼吸で　腸smile 🌿　～代謝アップヨガ～ 【内容】 腸の代謝力をあげる腸トレ、始めませんか？ 腸をあたため、体の基礎をつくるブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想を行います。 やせ体質、疲労回復、むくみ改善にも効果あり […]

最近は、よく知られるようになった腸の大切さ。 普段、目に見ない臓器ですが、こんな不調をしたことありませんか？ ・休日なのに、だるさが抜けない。 ・普段、楽しめることも、なぜか気がのらない ・時間が思い通りにいかない ・理 […]

最近は、よく知られるようになった腸の大切さ。 普段、目に見ない臓器ですが、こんな不調をしたことありませんか？ ・休日なのに、だるさが抜けない。 ・普段、楽しめることも、なぜか気がのらない ・時間が思い通りにいかない ・理 […]

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腸の健康つくりが、当たり前になる今日この頃。 けれども、その健康づくりが食べ物を摂取することだけでは、根本的な健康づくりにはなりません。 腸を健康にする生活習慣をつくること。 イルチブレインヨガ町田スタジオでは、腸を健康 […]

腸の健康つくりが、当たり前になる今日この頃。 けれども、その健康づくりが食べ物を摂取することだけでは、根本的な健康づくりにはなりません。 腸を健康にする生活習慣をつくること。 イルチブレインヨガ町田スタジオでは、腸を健康 […]

腸の健康つくりが、当たり前になる今日この頃。 けれども、その健康づくりが食べ物を摂取することだけでは、根本的な健康づくりにはなりません。 腸を健康にする生活習慣をつくること。 イルチブレインヨガ町田スタジオでは、腸を健康 […]