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  • 呼吸・瞑想トレーニング体験会 -仕事と生活のバランスをととのえたい方へ-

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    好きな仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。
    まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」の力をつくり、
    日頃の心と体の緊張やストレスをほぐします。
    そのあと、忘れがちな“自分自身”とつながる瞑想を行います。
    丹田を含めた腸全体が暖まることで、呼吸が楽になり、自然と心も体もととのいます。

    1000円

  • 腸がかわる。呼吸がかわる。なりたい私になる。『 呼吸瞑想トレーニング体験会 』

    駅ちか会議室 ＜リンクスペース 相模大野 ＞ 神奈川県相模原市南区相模大野7-6-5

    まずは、あなたの体の状態を知ることから変わる体験を体験してみませんか？
    今回、呼吸瞑想トレーニング体験会は、自分の呼吸を知ることからはじまります。
    呼吸を知ることは、見た目では感じにくい自分の感覚を知る1歩になります。

    2000円

  • 腸がかわる。呼吸がかわる。なりたい私になる。『 呼吸瞑想トレーニング体験会 』 ― 仕事と生活のバランスをととのえたい方へ ―

    みどりアートパーク（横浜市緑区民文化センター） 会議室Ｂ 神奈川県横浜市緑区長津田２丁目１−３

    好きな仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。
    まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」の力をつくり、
    日頃の心と体の緊張やストレスをほぐします。
    そのあと、忘れがちな“自分自身”とつながる瞑想を行います。
    丹田を含めた腸全体が暖まることで、呼吸が楽になり、自然と心も体もととのいます。

    2000円

  • 呼吸がととのう。腸と脳のヨガ

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？

    1000円

  • 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

    タイトル： 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ 内容： 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。 今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？ 鼻から吸うとき、胸が膨らみます […]

  • チャクラバランス体験会

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    「チャクラ」は、「車輪」または「円形」を意味しています。
    この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。

  • みんなの地球気功

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    動きやすい服装と「地球が大切」という心だけ、ご持参ください😊

    1000円

※表示価格はすべて税込みです。