「チャクラ」は、「車輪」または「円形」を意味しています。
この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。

タイトル： 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ 内容： 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。 今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？ 鼻から吸うとき、胸が膨らみます […]

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？