真夏から一気に秋になったような10月の気候。 いかがお過ごしですか🍁 秋といえば、○〇🤗 いろんな言葉があてはまりますが、 イルチブレインヨガでは、10月3日（火）～11月30日（木）まで 🎉3000人で地球気功 応援企 […]
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地球気功、あなたは、もうやりました？ まずは、動画をみながら、お試しください🌱 https://youtu.be/UJ__6eAJf5I とてもシンプルな型です。 けれども、1つ1つの動作を心を込めて行うとき、体のバラン […]
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🍁チャクラと健康🍁 体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という […]
¥2000
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