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脳と腸のヨガ　～私の価値をつくるヨガ～

イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京

瞑想は、最近はやっていますが、なぜでしょうか？ 瞑想を通して、私が本当に大切にしていくことは、なにか。私が私である価値をつくる時間になるのかもしれませんん。 だからこそ、日常、何気なくしている「呼吸」をより深く、感じてみ […]

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