ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京瞑想の力をつける。 その力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。 それもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば […]
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