腸の健康つくりが、当たり前になる今日この頃。 けれども、その健康づくりが食べ物を摂取することだけでは、根本的な健康づくりにはなりません。 腸を健康にする生活習慣をつくること。 イルチブレインヨガ町田スタジオでは、腸を健康 […]