体が寒い 「むくみ」が抜けない 気が重い 小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。 「病（やまい）は気から」 この言葉は、昔から伝わるものです。伝わっ […]

体が寒い 「むくみ」が抜けない 気が重い 小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。 「病（やまい）は気から」 この言葉は、昔から伝わるものです。伝わっ […]

体が寒い 「むくみ」が抜けない 気が重い 小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。 「病（やまい）は気から」 この言葉は、昔から伝わるものです。伝わっ […]

体が寒い 「むくみ」が抜けない 気が重い 小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。 「病（やまい）は気から」 この言葉は、昔から伝わるものです。伝わっ […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

丹田（たんでん） 初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。 人生、生きていればいいこと […]

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筋活（きんかつ） 加齢とともに筋肉が衰えることは、常識となっています。特に、30代からは筋肉が徐々に減りはじめ、骨が丈夫でも筋肉の衰えによる転倒、骨折、怪我につながるといわれています。 筋肉が減ること、それは、代謝が落ち […]

筋活（きんかつ） 加齢とともに筋肉が衰えることは、常識となっています。特に、30代からは筋肉が徐々に減りはじめ、骨が丈夫でも筋肉の衰えによる転倒、骨折、怪我につながるといわれています。 筋肉が減ること、それは、代謝が落ち […]

筋活（きんかつ） 加齢とともに筋肉が衰えることは、常識となっています。特に、30代からは筋肉が徐々に減りはじめ、骨が丈夫でも筋肉の衰えによる転倒、骨折、怪我につながるといわれています。 筋肉が減ること、それは、代謝が落ち […]

筋活（きんかつ） 加齢とともに筋肉が衰えることは、常識となっています。特に、30代からは筋肉が徐々に減りはじめ、骨が丈夫でも筋肉の衰えによる転倒、骨折、怪我につながるといわれています。 筋肉が減ること、それは、代謝が落ち […]