イベント for 2026年3月31日

東洋の伝統的なトレーニング＆最新の脳科学を融合させたプログラム。
健康づくりの基本になる「チャクラ」のバランスをととのえる【ブレイン体操】は、
初心者も安心して行うことができ、6大間接のバランスをととのえることにもなります。
また、現代の頑張る方々のメンタルケアや気力回復にも有効な動的な瞑想と呼吸をととのえる瞑想姿勢をとおして、
最後は、呼吸の流れを感じる呼吸瞑想、ブレイン瞑想をご体験いただけます。
難しい動作やポーズは、ありませんので、運動が苦手な方にもおすすめです。

体や心のバランスをととのえるチャクラ。サンスクリット語で「車輪」と言われます。この車輪が止まったり、硬くなったりしてしまうと体や心の不調サイン。今回は、チャクラバランス体験もできるオーラ撮影カウンセリングを開催中。ぜひ、お試しください🌱