イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
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イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

梅雨の季節。その不調、腸トレでスッキリ改善!

梅雨の時季は、湿度と気温がダブルで上昇します。さらに、気圧も大きく変化します。こ …

続けてよかった!イルチブレインヨガ③ ~人間関係~

「前向きになり、人間関係も良好に」(30代、男性) 入会4か月です。平熱が36度 …

マイナスな感情を調節する方法「呼吸」

ストレスがたまっているのは感じるけれど、どうすればいいかわからない。そんなつもり …

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そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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