こんにちは。イルチブレインヨガ 町田スタジオです。
イルチブレインヨガは、通常の一般トレーニングのほかに、ご好評をいただいている「腸セラピー（1回 30分）」があります。
腸は、第２の脳と言われている臓器ということで、腸が改善されると体質改善が始まり、心穏やか、脳活性化にもつながります。
現代人は、環境の変化や生活習慣、社会的・環境的なストレスを日々うけながら日常生活を送る中で、意外と腸の不調に気づきにくいかもしれません。
もしかしたら、落ち込みやすかったり、イライラしたり、理由のない心理的不安定な感じも腸の不調からきていることも考えられます。
また、呼吸について最近、話題になることがあります。
リラックスした呼吸は、腸の温かさを取り戻す事ができるとき、自然と深く、リラックスした呼吸となります。瞑想やリラックスした集中力ともつながることですが、
本当は、こんなふうになりたくない状態になっていると感じる方、私らしく日常生活も人生も充実させたいという方、便秘や慢性的な疲れ、冷え、腰の痛みなど気になる体の状態がある方など気楽にお試しください。
町田スタジオでは、下記のメニューを準備させていただきました（＾＾）
💛どのメニューにも、あなたに合わせたセルフケアをご案内させていただきます。
気になることがありましたら、気楽にスタッフへご相談ください。
① 腸セラピー 1回体験 3,240円
② 腸セラピー ５回コース 16,200円
③ 腸セラピー 10回コース 32,400円
④ 腸セラピー1回 ＋ 腸エクササイズ体験1回 3,000円
※スタジオスケジュールは、こちらをクリック
【ご予約 & お問合せ】
※腸セラピー(１回 30分）のみの方は、希望の時間をお伝えください。
☎ ０４５－７２１－０６８８
メール https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
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