運動したいけど、一歩踏み出せない方へ🤲✨
難しい動きは一切なし✨
『自分の体』を感じながら一緒に楽しくトレーニングしてみませんか🙌？
●運動したこと無い
●前はやっていたけれどブランクがある
●体が硬い
●運動って何からやったらいいの？
そんな方！ぜひ来てください🤗✨
○日時：
2月
23日(火) ◆10:00～ OR ◆19:00～
24日(水) ◆14:00～
25日(木)～28日(日) ◆10:00～ ◆14:00～ ◆17:00～ ◆19:00～
※各1時間
○内容
・準備体操
・体と脳をほぐすブレイン体操
・脳波振動 ～動く瞑想体験～
・自分自身とエネルギーを感じる時間
・ブレイン瞑想 ～静かな瞑想～
○体験費
¥1,000
【お問合せ＆予約】
☎ 042-721-0688
LINE@予約もできます。【健康ブログやイベント情報を配信中！】
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