町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？
または、へその下まで膨らみますか？

地球が大切。そんな当たり前のことを、感じて、地球と１つになる「地球気功」の体験会です。6月は、新緑ゆたかな芹が谷公園まで、地球のクリーンアップ(ゴミ拾い)をしながら向かい、芹が谷公園で、地球と1つになる「地球気功」を体験できます。
初心者、運動が苦手な方も　気軽にご参加ください。

映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降(すいしょう かこう)」です。この仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。