タイトル： 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ 内容： 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。 今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？ 鼻から吸うとき、胸が膨らみます […]

「チャクラ」は、「車輪」または「円形」を意味しています。
この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。

映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？
または、へその下まで膨らみますか？

地球が大切。そんな当たり前のことを、感じて、地球と１つになる「地球気功」の体験会です。6月は、新緑ゆたかな芹が谷公園まで、地球のクリーンアップ(ゴミ拾い)をしながら向かい、芹が谷公園で、地球と1つになる「地球気功」を体験できます。
初心者、運動が苦手な方も　気軽にご参加ください。

映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降(すいしょう かこう)」です。この仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。

映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降(すいしょう かこう)」です。この仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。