夏バテ解消、ポジティブ脳、疲労感の解消、ぐっすり睡眠、ダイエット効果、心理的安定、便秘スッキリ・・・・ 現代社会の中で、がんばるあなたに贈るワークショップです。 だれでも簡単にできる体操を日常生活に取り入れて、あなたらし […]

私たちは、日常生活を送る中で、肯定的な感情、否定的な感情、 いろいろな感情が出てきます。 そんな感情に振り回されて、いやだなぁ〰と感じる方へ 実は、体の状態が心や考え方にも影響しているかもしれません。   イル […]