イベント for 2015年8月14日

自分を大切に。 ストレスモードからヒーリングモードに変えましょう。 その秘訣は↗↗↗ ①体温を感じること ②呼吸を調節すること ③心の観察をすること イルチブレインヨガの一般トレーニングには、全て含まれています。 気がつ […]