腸と脳のヨガ 呼吸・瞑想 2018年4月12日 2:00 PM - 4:15 PM 「ビギナーズ講座」 ♣5つの特徴 1 腸がほぐれ活性化 2 呼吸でリラックス 3 体温が上がって免疫力アップ 4 体が硬くてもできる 5 年齢、性別関係ありません。 ♦日程 4月12日・19日・26日(木) […]