ブレイン瞑想 ~腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる~

イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京

最近、以前よりも注目されている「瞑想」 しかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。 今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できま […]

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
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