免疫力をつくる! 腸の力ができるブレイン体操・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京

「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。 つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面 […]

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