こんにちは。イルチブレインヨガです。
今、何かを悩んだり、こんなことでいいのだろうか、と思い悩む方、人生なんとなるさという方にも、呼吸瞑想をおすすめします。
体だけの感じにとらわれず、心の感じ、意識の感じにも集中すると、これまでのいろんなことがつながり、自分の中に全ての答えがあることに気づきます。
スタジオでは、毎回のトレーニングの最後に取り入れることで、より深い瞑想の時間を体得できるようにご案内。
気軽にお問合せください。
☎０４２－７２１－０６８８
👇瞑想するときに、ぜひ一読されてみてください😌
「運命を変える３つの質問」
運命を変えたいですか？
それなら次の３つの質問に
答えてみてください。
どんなことを考えていますか？
どんな言葉を話していますか？
どんな行動をしていますか？
あなたの考えと言葉と行動が
あなたの運命を決めます。
よりよい自分になりたいなら
運命を変えたいなら
自分自身に問いかけてみてください。
私は今、何を考え
どんな言葉や行動をしているのか
問いかけてみてみましょう。
その答えによって
自己価値が変わり
運命が変わります。
