ふりふりダイエットを体験したことは、ありますか？
イルチブレインヨガのブレイン体操の１つ「ふりふりダイエット」
効果は、このとおり♪
①わき腹がひきしまる。
②引き締まると同時に、体の姿勢が改善
③苦手な二の腕も引き締まる
など、「ふりふりダイエット」は、体の中心をとらえて、全身のバランスをととのえ、基礎代謝up、骨格の改善などが期待されます。
7月の体験会の1つは、「ふりふりダイエット」
この「ふりふり」試してみませんか？
7月９日（土）
14：00～15：10
場所：町田スタジオ 又は、ZOOM参加もOK!
