【体験談】瞑想を通して、私に起きた変化
私は小さい頃から優秀な兄の影で目立たない弟でした。兄は勉強もよくできて、両親をい
＃瞑想 ＃ブレイン瞑想 ＃呼吸 ＃腸 ＃初心者 ＃ストレス
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ブレイン瞑想 ～腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる～
最近、以前よりも注目されている「瞑想」 しかし、日常のストレスをうけて硬くなった
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最近、以前よりも注目されている「瞑想」 しかし、日常のストレスをうけて硬くなった
