イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
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イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

新しい芽

季節の変わり目 6月もあと少しですね。 先日、会員さんからいただいた多肉植物から …

ブレイン瞑想ってなに?

~ ブレイン瞑想の特徴~ (1) 様々な瞑想法 イルチブレインヨガのブレイン瞑想 …

【1日10分】ふりふりダイエットで、コロナ太りをスッキリ解消!

ふりふりダイエットってなに? ふりふりエクササイズは、体を前後左右に振るだけの簡 …

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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