冷え込んできましたね(^^;)
腸には、血流の半分以上が流れ込むため、最近のように冷え込む日が続くと
血流の流れが滞り、どうしても腸が冷えていきます。
そんな腸の不調を改善するのが、イルチブレインヨガのブレイン体操で行う
「丹田たたき」と「腸運動」、また、独自の呼吸法を通して、
体の中からポカポカと温かさを感じるられるようになります。
なんだか最近、やる気が起きない、体が急に冷たくなり、なかなか暖かくならない・・・・
すぐに、腸の調子が崩れる・・・・など、気になる方は気軽にスタジオスタッフへご相談ください。
町田スタジオでは、少人数制で、お一人お一人を丁寧にサポートさせていただく体制で
体が硬くても、運動が苦手でも安心してトレーニング効果を高められるようにご案内させていただきます。
トレーニングを続けていく中で、心も体も柔らかくなるイルチブレインヨガの
「腸ポカポカYOGA体験」開催中！
【開催日】
12月体験スケジュール
火～金 10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
土・日 10:00～12:00、14:00～16:00
※ご都合に合わない時も気軽にご相談ください(^^)
【お問合せ＆ご予約】
電話 042-721-0688
メール brilliantworld.333@gmail.com
HP予約サイト https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
＃腸 ＃冷え ＃ポカポカ ＃体験 ＃12月
