最近、何かと話題の腸！
腸が改善すれば、95％の疾患は改善すると言われています。
しかし、腸の改善ってどうやるの？
方法は、シンプルですが、そのモチベーションを維持していくために・・・まずは、丹田を整えることから始まります。丹田に集中するとき、私の中心となる軸が立ちます。
丹田の力をつけることで、
腸が温まる。
心おだやか。
脳スッキリ、判断力、洞察力UP!
疲れにくく、やろうと決めたことへのモチベーションも維持しやすくなります。
人の意見を参考にすることはあっても、人に振り回されなく道を開拓する力がでます。
つまり、腸の改善は、ただ便秘や下痢の改善にとどまらないほど有益な体・メンタル（心）・情報バランスの調整（脳）の改善、それの維持、自己成長へつながることにもなるのです(^^)
12月体験会
「脳と腸のヨガ体験会（腸セラピー10分付き）」
1回体験 2000円
を行います。
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～「ネットみたよ！」とお伝えください。〜
持ち物：
マスク、動きやすい服装、ヨガマット or バスタオル
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ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎ 042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
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